반복되는 두통·어지럼증,
자율신경의 흐름부터 봅니다.

손발이 유독 차갑고 여성인 자신만 이렇게 심한가 싶었다면, 에스트로겐과 말초혈관 긴장도의 관계를 먼저 알아야 합니다. 왜 여성의 수족냉증이 다르게 작동하는지, 자율신경 민감성과 함께 설명합니다.

우리 아이 집중력이 떨어지는 게 ADHD인지 단순 산만함인지 헷갈리시나요? 실행기능과 주의력 조절을 담당하는 뇌 회로를 기준으로 보면, 훨씬 뚜렷한 감별 기준이 보입니다. 이 글에서…

항생제를 써서 나았는데 또 재발하는 만성방광염, 혹시 내 몸이 계속 이상한 건 아닐까 걱정되시나요. 재발이 반복되는 건 약이 틀린 게 아니라, 방광 점막과 면역의…

검사 결과는 정상인데 가슴이 꽉 막힌 듯 답답한 느낌, 혹시 심장이 문제일까 걱정되셨나요? 화병 증상으로 분류되는 이 불편함은 자율신경계 과항진과 흉부 근긴장이 맞물린 구조에서…

호르몬 치료를 받고 있는데도 잠이 안 온다고 하시는 분들이 많습니다. 안면홍조나 발한은 줄었는데 수면만 유독 안 풀리는 이유, 호르몬 외에 따로 작동하는 수면 리듬…

갱년기 안면홍조와 한밤중 식은땀은 같은 뿌리에서 나옵니다. 낮에는 얼굴이 달아오르고, 밤에는 식은땀으로 잠이 깨는 이유가 따로 있는 게 아니에요. 교감신경이 밤에 더 예민하게 반응하는…

초음파 결과 이상 없다는 말을 들었는데도 생리통이 극심하다면, 그건 꾀병이 아닙니다. 통증을 처리하는 신경 자체가 예민해진 상태일 수 있어요. 왜 검사에서 안 잡히는 통증이…

위축성위염이 오래되면 점막은 이미 끝난 걸까요? 주세포와 벽세포가 사라지는 기전, 그리고 혈류·산화스트레스·자율신경이 재생 가능성에 어떻게 개입하는지 과학적으로 풀어봤습니다. 막연한 체념 전에 이 글을 먼저…

밥 먹고 나면 배가 꼬이면서 급하게 화장실을 찾아야 한다면, 단순한 소화 문제가 아닐 수 있습니다. 식후 장 반사가 과하게 활성화되고, 내장 자체가 예민해진 두…

PPI를 끊었는데 오히려 속 쓰림과 역류가 더 심해졌다면, 반동 현상 때문일 수 있습니다. 복용 기간이 길수록 가스트린이 오르고 위산 분비 세포가 늘어나는 이유, 이…

검사에서 아무 이상이 없다는데 소화가 안 되고 배가 아프다면, 그건 꾀병이 아닙니다. 기능성 소화불량에서 통증이 실제로 느껴지는 이유, 내장 과민성과 뇌의 감작이 어떻게 연결되는지…

수면위생을 꼬박꼬박 지키는데도 잠이 안 오거나 자다 깨는 분들이 많습니다. 이런 경우 뇌의 각성 상태 자체가 이미 재설정돼 있을 가능성이 높은데, 왜 생활습관 교정만으로는…