긴장성 두통, 이렇게 봅니다
머리를 띠로 두른 듯 양쪽이 조여 오는 두통입니다. 편두통과 달리 욱신거리기보다 묵직하게 눌리고, 움직인다고 크게 심해지지는 않습니다. 오후로 갈수록 심해지는 분이 많습니다.
가장 흔한 형태인데 그만큼 방치되기도 쉽습니다. 진통제로 넘기다 보면 사용 일수가 늘고, 그러다 약물과용두통으로 넘어가는 경우가 있습니다. 반복 빈도가 늘고 있다면 그 시점에 한 번 정리하시는 편이 낫습니다.
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긴장성 두통 자주 묻는 질문
스트레스만 줄이면 좋아집니까
스트레스가 큰 요인인 것은 맞지만, 이미 몸이 긴장 상태로 굳어 있으면 마음만 편해진다고 바로 풀리지는 않습니다. 수면·자세·목 주변 상태를 같이 봅니다.
진통제를 얼마나 자주 먹으면 위험합니까
한 달에 열흘 이상 진통제를 쓰는 상태가 이어지면 약물과용두통을 고려합니다. 횟수가 늘고 있다면 약을 끊기 전에 두통이 생기는 조건부터 정리하는 순서가 안전합니다.