자율신경·정신건강 칼럼

뇌졸중 후유증 재활을 꾸준히 해도 어느 순간 회복이 멈춘 것 같은 느낌, 정상인지 궁금하신가요? 고원기라 불리는 이 정체 현상의 신경생리학적 원인과 왜 같은 방식으로는…

검사 결과는 정상인데 체중이 꼼짝도 안 한다면, 단순히 의지 문제가 아닐 수 있습니다. 기초대사량 저하와 갑상선 기능, 인슐린 저항성이 복합적으로 얽혀 체중 정체를 만드는…

공황장애 약을 혼자 줄이다 오히려 더 심해졌다는 분들이 많습니다. 벤조디아제핀이 뇌의 억제 신호를 어떻게 바꿔놓는지, 갑자기 끊으면 왜 반동이 오는지, 단약이 왜 순서와 속도가…

자율신경 검사가 정상으로 나왔는데도 두근거림, 식은땀, 어지럼증이 계속된다면 검사 자체의 한계를 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 왜 기능적 이상은 수치에 잡히지 않는지, 그 이유를 자세히…

갑상선 검사 정상인데도 손발이 시리다면, 정상 범위 안의 기능 저하와 자율신경 조절 실패가 원인일 수 있습니다. 왜 말초 혈류가 줄어드는지, 몸의 연결 구조로 풀어드립니다.

소변 검사에서 세균이 나오지 않는데도 방광염 증상이 반복된다면, 감염이 아닌 방광 점막과 신경 과민화를 의심해야 합니다. 왜 검사는 깨끗한데 증상이 계속되는지, 그 기전을 알아보세요.

스틸녹스를 끊으면 오히려 더 못 잔다는 말, 단순한 겁주기가 아닙니다. 수면제가 뇌의 억제 수용체를 변형시키는 방식과 반동성 불면의 실제 기전, 그리고 왜 갑자기 끊는…

쉬어도 피로가 풀리지 않아 의지가 약한 건지 의심하고 있나요? 번아웃의 진짜 문제는 자율신경계 탈진과 에너지 생산 체계의 저하입니다. 왜

공황 발작이 잦아들었는데도 예기불안이 사라지지 않는 건 뇌가 공포 기억을 지우지 않아서입니다. 중추 감작과 공포 기억 고착이 어떻게 예기불안을 유지시키는지, 약물이 닿지 않는 영역이…

항불안제를 끊으면 불안이 다시 오는 건 단순한 의존성이 아닙니다. GABA 수용체가 하향 조절되면서 뇌의 불안 역치 자체가 낮아진 결과입니다. 중단 후 리바운드 불안이 생기는…

다이어트를 반복해도 요요가 오는 건 의지가 부족해서가 아닐 수 있습니다. 렙틴 저항성과 시상하부 식욕 조절 회로가 손상되면 뇌 자체가 포만감을 느끼지 못하는 구조로 굳어집니다.…

시험만 다가오면 심장이 두근거리고 손이 떨린다면, 단순한 긴장이 아닐 수 있습니다. 교감신경이 과도하게 활성화될 때 몸에 어떤 일이 일어나는지, 왜 의지로 통제되지 않는지 그…