자율신경·정신건강 칼럼
자율신경실조·기립성 저혈압·POTS·미주신경, 불안·공황·불면까지 — 두통·어지럼증의 뿌리인 자율신경을 다스립니다.
불안 약을 꾸준히 먹는데도 가슴 두근거림이 가라앉지 않는다면, 약이 닿지 않는 곳에서 신호가 계속 만들어지고 있다는 뜻일 수 있습니다. 왜 이런 일이 생기는지, 자율신경…
자율신경실조증 진단을 받고 약을 먹어도 증상이 반복된다면, 약물이 무엇을 하고 무엇을 못 하는지부터 따져볼 필요가 있습니다. 교감·부교감 불균형이 고착되는 신경 가소성 기전을 알면 왜…
검사 결과는 정상인데 손발이 시리고 차갑다면, 혈관 구조의 문제가 아닐 수 있습니다. 교감신경 과항진으로 인한 말초혈관 수축 반응이 온도 조절 자체를 방해하는 기전, 지금부터…
항생제를 꼬박꼬박 먹는데도 방광염이 자꾸 재발한다면, 내성 문제만은 아닐 수 있습니다. 방광 점막 손상과 세균 막 형성이 만드는 재감염 구조, 이 글에서 자세히 알아보세요.
수면제를 먹는데도 잠 못 드는 날이 늘어나고 있다면, 약 자체의 문제가 아니라 뇌의 수용체가 변한 것일 수 있습니다. 내성이 형성되는 기전과 그 이후 자율신경…
검사는 정상인데 매일 피곤하다면, 혈액검사가 잡아내지 못하는 피로의 진짜 구조를 이해할 필요가 있습니다. 스트레스 반응 축의 만성 과활성과 코르티솔 리듬 붕괴가 왜 수치에 나타나지…
공황발작이 사라졌는데도 불안이 계속된다면, 발작이 멈춘 것과 신경이 회복된 것은 다른 이야기입니다. 편도체가 한번 각인된 공포 신호를 어떻게 유지하는지, 예기불안이 왜 발작보다 더 오래…
검사는 멀쩡한데 두근거림·호흡 답답함이 반복된다면, 자율신경계가 과활성된 상태일 수 있습니다. 편도체가 위협 신호를 과잉 해석하면 몸이 먼저 반응하는 이유, 그 기전을 알아보세요.
검사를 해도 이상 없다는데 자꾸 쓰러지는 경험, 혹시 있으신가요. 미주신경성실신은 일반 심전도나 혈액검사로는 잘 잡히지 않는 기전으로 일어납니다. 왜 정상 판정을 받고도 증상이 반복되는지,…
파킨슨 진단 후 레보도파를 복용 중인데 떨림이 좀처럼 줄지 않는다면, 떨림의 종류와 회로 문제를 함께 살펴봐야 합니다. 레보도파가 왜 어떤 떨림에는 잘 듣지 않는지,…
먹는 양을 줄였는데도 체중이 안 빠진다면, 의지 문제가 아닐 수 있습니다. 칼로리를 줄일수록 기초대사가 낮아지고 지방이 더 보존되는 생리적 메커니즘, 그 이유를 이 글에서…
검사는 정상인데 수험생 몸이 계속 이상하다면, 표준 검사가 기능적 자율신경 조절 장애를 잡지 못하는 구조적 이유가 있습니다. 왜 이 증상이 숫자에 잡히지 않는지, 어떤…
자율신경·정신건강 자주 묻는 질문
자율신경실조증은 검사로 진단됩니까
심박변이도(HRV)·기립경사 검사 등이 참고가 되지만, 하나의 수치로 확정되는 병명은 아닙니다. 증상의 조합과 상황(자세를 바꿀 때·긴장할 때)을 함께 읽어야 합니다.
미주신경성 실신은 위험한 병입니까
실신 자체는 대개 양성 경과지만 넘어지면서 다치는 것이 문제입니다. 전조(어질함·식은때·귀 먹먹함)를 알아채고 자세를 낮추는 훈련과, 실신 역치를 올리는 순환·수분·염분 관리가 함께 갑니다. ※위험 신호가 있으면 심장내과 검사가 먼저입니다.
공황·불안과 자율신경은 어떤 관계입니까
공황 증상의 상당 부분은 교감신경이 과하게 켜졌을 때 몸에서 실제로 일어나는 반응입니다. 그래서 마음만 다스리는 접근보다 몸의 각성 수준을 함께 내리는 쪽이 반응이 빠른 경우가 많습니다.